วลีเด็ด ที่จะช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้สำเร็จ

“มาลดความอ้วนกันเถอะ ฉันจะลดความอ้วนแล้วนะ” การลดความอ้วนนี่พูดง่ายนะ แต่เป็นอะไรที่ทำได้ยากมาก วันนี้เรามีตัวช่วยโดยการหาวลีเด็ดๆ มาให้เพื่อนๆได้ใช้กัน เผื่อจะช่วยให้การลดความอ้วนของใครๆเป็นไปได้ขึ้น หรือ ไม่ได้เลย ^__^

นักวิจัยได้ทดลองโดยการ นำอาหารอร่อยๆมาล่อใจกับผู้ที่ต้องการลดความอ้วนเป็นเวลา 1 อาทิตย์ และได้พบกับวลีเด็ดๆของกลุ่มตัวอย่าง คือ “ฉันไม่กิน…” แต่เมื่อเห็นอาหารที่ชอบมาล่อตาล่อใจ กลุ่มตัวอย่างครึ่งนึงกับอดใจไม่ไหวที่จะต้องกินมัน นักวิจัยจึงแนะนำว่า  ให้เปลี่ยนจากคำว่า “ฉันไม่กิน นู่น นี่ นั่น” เป็นคำว่า “ฉัน กิน ….. ไม่ ได้” โอกาศที่จะห้ามใจได้นั้น กลับมีถึง 80% สื่อได้ว่า คำพูดหรือสิ่งที่อยู่เหนือการควบคุมของสมองนั้น อาจเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้กลุ่มตัวอย่างห้ามใจได้ดียิ่งขึ้น…