มีเพศสัมพันธ์แต่พอดี…เพื่อถนอมพลังไต

ตามหลักแพทย์แผนจีนนั้น การทำให้สมรรถภาพทางเพศดีไปได้นาน ๆ นั้นก็คือต้องถนอมพลังไตไว้สูญเสียให้น้อยที่สุด นอกจากนั้นก็คือต้องพยายามไม่ให้สูญเสียสารจิงไปในขณะมีเพศสัมพันธ์ด้วย ซึ่งสารจริงนี้เป็นสารที่จำเป็นในร่างกาย เก็บสะสมไว้ในไต ทำให้ร่างกายเจริญเติบโตควบคุมความสามารถในการสืบพันธุ์ ควบคุมสมดุลของเลือด เสริมสร้างภูมิต้านทานในร่างกาย ซึ่งหลักการมีเพศสัมพันธ์เพื่อป้องกันการสูญเสียสารจิงนั้นมีหลักการดังนี้

1. หากเป็นวัยหนุ่มสาวเพิ่มแต่งงาน อายุยังไม่ถึง 22 ปี พักผ่อนอย่างเพียงพอ สามารถมีเพศสัมพันธุ์ได้วันละครั้ง

2. ช่วงอายุ 22-25 ปี ไม่ควรมีเพศสัมพันธ์เกิน 3 ครั้งต่อสัปดาห์

3. ช่วงอายุ 32-35 ปี หรือวัยกลางคนนั้นไม่ควรมีเพศสัมพันธ์เกิน 2 ครั้งต่อสัปดาห์

4. ช่วงอายุ 40-50 ปี ไม่ควรมีเพศสัมพันธ์เกิน 1 ครั้งต่อสัปดาห์

5. ช่วงอายุ 50-60 ปี ไม่ควรมีเพศสัมพันธ์เกิน 1 ครั้งต่อเดือน

การสังเกตว่าตัวเองและคู่เสียพลังไตมากเกินไปหรือไม่ก็ให้สังเกตในเช้าวันรุ่งขึ้นว่า มีอาการอ่อนเพลีย ไม่ปลอดโปร่ง เมื่อยเอว ประสิทธิภาพการทำงานลดลงหรือเปล่า หากว่ามีอาการ ก็ควรมีเพศสัมพันธ์ให้น้อยลง อีกทั้งยังควรปฏิบัติตามคำแนะนำเหล่านี้เพื่อถนอมพลังไตไว้ด้วย

– ในระหว่างเจ็บป่วยหรืออ่อนแอ ไม่ควรมีเพศสัมพันธ์เพราะจะทำให้ร่างกายสูญเสียพลังทางร่างกายและสมองมากขึ้น สุขภาพจะทรุดโทรม

– ในช่วงที่เพศหญิงมีรอบเดือน เป็นช่วงที่ปากมดลูกเปิดและปากมดลูกอ่อนนิ่มจะติดเชื้อได้ง่าย ไม่ควรมีเพศสัมพันธ์ อีกประการเพราะการเสียเลือดจะทำให้ร่างกายอ่อนแออยู่

– ในช่วงเวลาตีหน้าถึงเจ็ดโมงเช้า หากเสียพลังจิงในเวลานี้หรือมีเพศสัมพันธ์ในเวลานี้จะทำให้ร่างกายเสียพลังสมองไปตลอดทั้งวัน เวลาที่เหมาะก็คือช่วงสามทุ่มถึงห้าทุ่ม เพื่อจะได้หลับให้สนิทในเวลาห้าทุ่มเป็นต้นไป

– ไม่ควรมีเพศสัมพันธ์หลังทานอาหารเสร็จใหม่ ๆ เพราะในช่วงเวลานี้เลือดจะไปเลี้ยงกระเพาะอาหารและลำไส้ อาจเป็นการรบกวนระบบการย่อยและมีปัญหาในระยะยาวได้

– ไม่ควรอาบน้ำทันทีหลังมีเพศสัมพันธุ์