เคล็ดลับการเพิ่มพลังทางเพศโดยไม่ใช้ยา

เพราะความรักขับเคลื่อนโลก เพศสัมพันธ์จึงเป็นกระบวนการหนึ่งในการผลักดันโลกไปข้างหน้าด้วยเช่นกัน ระหว่างชายกับหญิงนั้น เมื่อได้แต่งงานกันแล้ว กิจกรรมทางเพศก็เป็นอีกส่วนหนึ่งที่ช่วยให้ชีวิตคู่ยืดยาวไปได้ สร้างความกระชับแน่นแฟ้นระหว่างกันและกัน สร้างบุตรหลานให้ออกมาสืบทอดสายสกุลต่อไปได้ แต่เมื่อทั้งสองย่างเข้าสู่วัยกลางคน หรือมีภารกิจหน้าที่การงานมากขึ้น พลังทางเพศที่ควรจะสมบูรณ์ก็อาจหดหายไป จนในบางคู่เกิดความห่างเหินระหว่างกัน บางครั้งการถดถอยของพลังทางเพศก็อาจเกิดจากความอ่อนล้า อ่อนเพลียจากความเครียดในชีวิตประจำวัน รวมทั้งการขาดการพักผ่อนที่เพียงพอก็ได้ ดังนั้นเราจะมาเติมพลังทางเพศแบบธรรมชาติบำบัดกันค่ะ

ฮอร์โมนเพศชายหรือฮอร์โมนเทสโทสเทอโรนนั้นเป็นฮอร์โมนพลังทางเพศ ซึ่งมีทั้งในตัวของฝ่ายชายและฝ่ายหญิง การที่พลังทางเพศเหือดหายไปอาจเป็นเพราะร่างกายกำลังพร่องฮอร์โมนตัวนี้อยู่ เราจึงจำเป็นต้องเพิ่มปริมาณของมันขึ้นมา โดย..

– เข้านอนให้ตั้งแต่หัวค่ำ ไม่ควรเกินสี่ทุ่ม เพื่อที่ร่างกายจะได้หลับสนิทตอนตีสอง เพราะในเวลานี้ฮอร์โมนของการเจริญพันธ์จะทำงานได้เต็มที่ และควรนอนให้พอเพียงอย่างน้อย 7-8 ชั่วโมงต่อคืนด้วย
– อาหารเช้าเป็นมื้อที่สำคัญที่สุด ยิ่งมีส่วนช่วยเพิ่มพลังงานทางเพศให้สมบูณ์ยิ่งขึ้น ยิ่งทานอาหารได้ครบถ้วนทุกหมู่ยิ่งดี หรืออย่างน้อยสำหรับคนที่เร่งรีบ กล้วยสักผล กับนมสักแก้วก็ยังดี
– หมั่นออกกำลังกายสม่ำเสมอสัปดาห์ละ 3-4 ครั้ง ครั้งละครึ่งชั่วโมงเป็นต้นไป
– นอกจากการพักผ่อนด้วยการนอนหลับแล้ว ควรหาทางคลายเครียดแบบอื่น ๆ บ้าง ไม่ว่าจะเป็นการไปนวดตัว ไปเข้าสปา การฟังเพลง การท่องเที่ยวธรรมชาติ การร้องเพลง ก็ได้ตามต้องการ ฯลฯ
– ควรหมั่นมีกิจกรรมทางเพศกับคนที่รักอย่างสม่ำเสมอ เพราะอวัยวะใดที่ไม่ได้ใช้ อวัยวะนั้นย่อมเสื่อมไปเป็นธรรมชาติ

และสำคัญที่สุดในการเพิ่มพลังทางเพศก็คือ การให้ความรักระหว่างกันนั่นเอง การให้ความรักในที่นี่คือ การอยู่ด้วยการอย่างเอื้ออาทร การจัดบ้านให้มีบรรยากาศน่าอยู่อาศัย ลดการใช้อารมณ์ระหว่างกัน และหาเวลาอยู่ด้วยกันอย่างเป็นส่วนตัว รวมไปถึงการเปลี่ยนบรรยากาศบ้าง ทำทุกวันให้เหมือนเพิ่งแต่งงาน รสชาติความรักที่ซาบซ่านจะไปไหนเสียล่ะคะ