หากไม่อยากเป็น “แม่วัยใส” ควรดูแลตัวเองแบบนี้

ในประเทศไทยตอนนี้ทั้งประเทศ มีแนวโน้มที่จะเกิดคุณแม่วัยใส หรือเด็กวัยรุ่นที่ตั้งครรภ์ในวัยเรียนเป็นจำนวนมาก เด็กบางคนยังไม่เคยใช้คำว่านางสาวนำหน้าเลยด้วยซ้ำ กลับต้องมากลายเป็นคุณแม่ไปเสียก่อนก็มี ซึ่งในเรื่องนั้นนั้นกระทรวงสาธารณสุขเป็นห่วงเป็นใยอย่างยิ่งค่ะ

การตั้งครรภ์ในช่วงเวลาที่ไม่พร้อมของเด็กวัยรุ่นนั้นเหมือนหลุมดำในชีวิต ที่ไม่อาจหลีกหนีได้พ้น เพราะสถานะความเป็นแม่นั้น เป็นแล้วเลิกกลางคันไม่ได้ ด้วยความห่วงใยที่มีต่อเด็กสาววัยใสทั้งหากยังไม่ถึงเวลาที่พร้อมจะเป็นแม่คนก็ขอให้ลองปฏิบัติตามคำแนะนำดังต่อไปนี้นะคะ

1. เด็กวัยรุ่นทั้งสองเพศควรวางตัวต่อกันอย่างให้เกียรติ ค่อย ๆ เรียนรู้กันไปในด้านของความคิด และความตระหนักถึงความแตกต่างกันระหว่างเพศจะช่วยป้องกันการมีเพศสัมพันธ์แบบไม่คาดคิดได้
2. เด็กวัยรุ่นผู้ชายคนคิดว่าเพื่อนผู้หญิงทุกคนเป็นเพศเดียวกับแม่ของตน ดังนั้นควรให้เกียรติและให้ความช่วยเหลือ
3. อย่าเพิ่งถูกเนื้อต้องตัวกัน เพราะอาจนำไปสู่การมีเพศสัมพันธ์ที่ไม่ตั้งใจได้
4. หลีกเลี่ยงการไปพักค้างแรมด้วยกันตามลำพังหรือไปเป็นหมู่คณะก็ตาม
5. หลีกเลี่ยงการอยู่กันตามลำพังในที่รโหฐาน
6. หลีกเลี่ยงการเข้าไปในที่เปลี่ยน ไม่ว่าจะเป็นผับบาร์ สถานเริงรมย์ โรงแรม
7. ควรนัดพบกันในเวลากลางวันจะปลอดภัยกว่าสำหรับเพศหยิง
8. หลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องแอลกอฮอล์ทุกชนิด อยู่ให้ห่างสารเสพติดทุกชนิดด้วย เพราะสองสิ่งนี้นำไปสู่เพศสัมพันธุ์ที่ไม่ตั้งใจมากนักต่อนักแล้ว
9. เด็กวัยรุ่นผู้หญิงควรแต่งกายให้มิดชิดปิดของสงวนไว้ ไม่ควรแต่งกายในลักษณะยั่วยุให้เกิดอารมณ์ทางเพศ
10. หลีกเลี่ยงการคบเพื่อนที่ชอบชวนออกไปเที่ยวข้างนอก เที่ยวกลางคืน หรือไปกับคนแปลกหน้า

และที่สำคัญมากก็คือหากจะมีเพศสัมพันธุ์ครั้งควรให้ฝ่ายชายสวมถุงยางอนามัย เพื่อป้องกันการตั้งครรภ์และการติดโรคต่าง ๆ ด้วยค่ะ