สูตรน้ำเต้าหู้ อาหารเสริมเพื่อสุขภาพและสมอง !

สวัสดีค่ะ… วันนี้เรามีเคล็ดลับ การนำน้ำเต้าหูมาเป็นอาหารเสริม ช่วยในเรื่องบำรุงสุขภาพ ร่างกาย และสมอง แถมยังช่วยในเรื่องของสายตา ยิ่งถ้ารับประทานเป็นประจำ ยังมีสรรพคุณอีกหลายๆอย่าง ที่ช่วยพัฒนาและบำรุงร่างกายของเรา

ลองไปดูกันว่า สูตรน้ำเต้าหู้บำรุงร่างกายนี้มีอะไรบ้าง?

1. น้ำเต้าหู้ 1 ถ้วย : จะต้องใช้น้ำเต้าหู้ที่ไม่ใส่น้ำตาลทราย ใช้น้ำเต้าหู้อุ่น ไม่ร้อน ไม่เย็น
2. น้ำมะนาว : ใช้มะนาว 1 ลูก

วิธีทำก็ง่ายแสนง่าย เพียงแค่น้ำน้ำมะนาวใส่ลงไปในน้ำเต้าหู้ แล้วคนให้เข้ากัน เมื่อใส่น้ำมะนาวลงไป น้ำเต้าหูจะมีลักษณะข้น หรือคล้ายๆวุ้นหรือโจ๊ก

เพียงเท่านี้ก็เป็นอันเรียบร้อย ถึงหน้าตาจะดูไม่น่าทาน แต่ขอบอกไว้เลยว่า ช่วยบำรุงสุขภาพได้จริง และมีสรรพคุณต่างๆดังนี้

1. ช่วยให้ระบบเส้นเลือดฝอยในร่างกาย มีความยืดหยุ่นดี ไม่เปราะหรือแตกง่าย หากคนที่มีปัญหาในเรื่องของเส้นเลือดฝอยเปราะ หรือแตกง่าย หรือมีเลือดออกตามร่างกาย เช่น เลือดออกที่เยื่อบุตาขาว หรือในคุณผู้หญิงที่มักจะมีรอยจ้ำ เขียวในเวลาที่ถูกกระแทกได้ง่าย หรือในผู้สูงอายุ ที่มักมีเลือดออกใต้ผิวหนัง เมื่อทานสูตรนี้เข้าไปแล้ว จะช่วยให้ดีขึ้น และยังสามารถช่วยป้องกันโรคเส้นเลือดในสมองตีบตัน หรือเส้นเลือดในสมองแตก รวมทั้ง อัมพฤกษ์ อัมพาต ได้อีกด้วย

2. ช่วยเสริมระบบภูมิคุ้มกันในร่างกาย ช่วยให้สุขภาพแข็งแรง ไม่เจ็บป่วยง่าย และยังช่วยต้านโรคติดเชื้อได้อย่างดี อย่างเช่น คนที่เป็นโรคเริมที่ริมฝีปาก หรือ เริมที่บริเวณอวัยวะเพศ จะช่วยลดหรือหยุดการกำเริบซ้ำได้ และในรายที่มีภูมิคุ้มกันไม่ค่อยดี เมื่อทานเป็นประจำก็จะช่วยให้ อัตราการป่วยลดลงอย่างเห็นได้ชัด

3. ส่งเสริมระบบไหลเวียนของเลือด ให้อวัยวะต่างๆในร่างกายทำงานได้อย่างเต็มที่ ทำให้สมองแจ่มใส่ ไม่มีอาการมึนงง แถมยังช่วยให้ร่างกายสดชื่นอีกด้วย

4. ช่วยให้เนื้อเยื่อต่างๆ ที่อยู่ในร่างกาย แข็งแรงขึ้น และยังช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอได้อย่างดี หากคนที่เป็นแผล ก็จะช่วยให้แผลหายเร็วขึ้น และช่วยให้รากผมแข็งแรง บรรเทาปัญหาผมร่วงในผู้หญิงสูงอายุได้ดี

5. ช่วยให้สมรรถภาพทางเพศดียิ่งขึ้น

6. และในคุณสมบัติต่อต้านอนุมูลอิสระ ของวิตามินซี ที่มีอยู่ในมะนาว +กับสารไอโซฟลาโวนในถั่วเหลือง ก็จะช่วยป้องกันโรคมะเร็งได้อีกด้วยค่ะ ^____^