รักษาอาการเมาค้างแบบง่าย ๆ 5 วิธี

คนไทยเรานี่มีงานฉลองกันได้ทั้งปีนะคะ แล้วงานไหนก็มีแอลกอฮอล์เป็นส่วนประกอบด้วยทั้งนั้น ถ้าวันรุ่งขึ้นเป็นวันหยุดก็คงได้นอนยาวกันไป แต่ถ้าหากต้องทำงานล่ะก็ คงต้องหาทางจัดการกับอาการเมาค้างกันให้ได้ก่อนล่ะค่ะ มาดูวิธีการแก้เมาค้างด้วยอาหารที่หาทานได้ง่ายกันดังนี้ดีกว่าค่ะ

– ทานแตงโม เพราะในแตงโมแช่เย็น ๆ มีสารซิทรัลลินทั้งในเนื้อและในเมล็ด ช่วยบรรอาการกระหายน้ำ ถอนพิษแอลกอฮอล์ แล้วยังช่วยทำให้ร่างกายกระปรี้กระเปร่าขึ้นจากวิตามินและแร่ธาตุเป็นจำนวนมากในเนื้อแตงโมด้วย
– สตอเบอร์รี่เย็น ๆ ช่วยได้ ตื่นมาหลังจากเมาเต็มคราบ หยิบสตรอเบอร์รี่สด ๆ ทานซัก 10 ลูก ช่วยรักษาอาการปวดหัวเมาค้างได้ชะงัดนัก หรือจะดื่มเป็นน้ำสตรอเบอร์รี่ก็ดีเหมือนกันค่ะ วิตามินซีและวิตามินอื่น ๆ ในสตรอเบอร์รี่ช่วยให้สดชื่นได้อย่างรวดเร็วทันตา

– ดื่มน้ำสมุนไพร เช่น น้ำขิง น้ำกระเจี๊ยบ เปรี้ยว ๆ น้ำเก๊กฮวยก็ดีเหมือนกัน ช่วยให้ร่างกายสดชื่น หายวิงเวียนและปวดหัวได้ หาซื้อง่าย เพียงซื้อแบบผงมาติดบ้านไว้ชงดื่มเย็น ๆ ก็ช่วยบรรเทาอาการเมาค้างได้แล้ว

– ช็อกโกแลต แบบแท่งนี่ล่ะ มีคาเฟอีนที่ช่วยให้ตื่นตัวและร่างกายกระฉับกระเฉงขึ้น ไม่ต้องนอนซมเพราะเมาค้างไปทั้งวันอีกแล้ว

– หากตื่นมาหน้าโทรมเหลือทน เอาว้อดก้าที่เหลือ ๆ จากเมื่อคืนนั่นล่ะค่ะประมาณ ¼ ถ้วย ผสมกับน้ำมะนาวสด ๆ ซักลูก แล้วนำสำลีจุ่มมาซับบนผิวหน้า แป๊บเดียวก็หน้าเด้งสดใสได้อีก

– นอกจากหน้าโทรมแล้ว ดวงตายังดูอ่อนล้าเป็นหมีแพนด้าด้วย ก็ให้นำข้าวสุกไปแช่ไว้ในช่องแข็งของตู้เย็นซักแป๊บ แล้วนำมาโปะไว้บนดวงตาทั้งสองข้าง หรือบนใบหน้าด้วยก็ได้นะ จะช่วยลดอาการตาบวมเป่ง คืนความสดใสให้ผิวหน้าได้ด้วยค่ะ

อันที่จริงแล้ว ดื่มพอประมาณดีกว่านะคะ อย่าให้ถึงกับต้องป่วยหรือเมาค้างหนัก ๆ เลยค่ะ เสียงานเสียการกันเปล่า ๆ