ระวัง! เด็กอ้วนน้ำหนักเกิน นอนกรน อาจหยุดหายใจได้

อาการนอนกรน เป็นอาการที่ไม่จำกัดวัยนะคะ อย่าคิดแค่ว่าจะมีแต่ผู้ใหญ่เท่านั้น  “เด็กอ้วน” ก็สามารถนอนกรนได้เช่นกัน  แล้วยังทำให้เกิดอาการหยุดหายใจขณะนอนหลับได้ไม่แตกต่างจากผู้ใหญ่อีกด้วย

การนอนกรนนั้น เป็นสภาวะของร่างกายอย่างหนึ่งที่เรียกว่า  ภาวะทางเดินหายใจอุดกั้น จนทำให้หยุดหายใจขณะนอนหลับ  และมีภาวะพร่องของระดับออกซิเจนในเลือด การนอนจึงมีความผิดปกติ  ซึ่งจะพบได้ในคนทั่วไปที่มีสุขภาพแข็งแรง ราว ๆ 3-12%  แต่ในจำนวนนี้จะมีอยู่ราว 1-3% ที่จะมีอาการทางเดินหายใจอุดกั้นและหยุดหายใจขณะหลับเกิดขึ้นด้วย

ซึ่งผลที่เกิดจากการนอนที่ไม่พอเพียง ก็คืออาการอ่อนเพลีย ตื่นมาแล้วจะปวดศีรษะในตอนเช้า ร่วมกับอาการคลื่นไส้หรืออาเจียน  ง่วงนอนในเวลากลางวัน  สำหรับเด็กวัยเรียนก็จะมีผลต่อประสิทธิภาพของสมอง  ทำให้ความจำสั้น มีสมาธิสั้น  การเรียนรู้ยากกว่าเพื่อน ผลการเรียนตกต่ำ  และบางรายอาจมีอาการคล้าย ๆ โรคสมาธิสั้นหรือซนไม่อยู่นิ่ง  ก้าวร้าว และแยกตัวออกจากสังคม   ซึ่งหากเด็กมีอาการเหล่านี้แล้วจะมีลักษณะอ้าปากหายใจ และมีเสียงขึ้นจมูก ทำให้การเจริญเติบโตช้า  โดยอาการนอนกรนนั้นสามารถเกิดได้กับเด็กที่มีรูปร่างปกติ และเด็กอ้วน  แต่ในเด็กอ้วนจะพบได้บ่อยกว่า และมีอาการรุนแรงมากกว่า 

นอกจากอาการทางร่างกายที่จะปรากฏในวัยเด็กดังกล่าวแล้ว หากไม่รักษาให้ถูกต้องจะเพิ่มความเสี่ยงต่อสุขภาพของตนเองในอนาคตด้วย ไม่ว่าจะเป็นอาการความดันโลหิตสูง  หัวใจทำงานผิดปกติ กล้ามเนื้อผนังหัวใจหนาตัวผิดปกติ ผนังหลอดเลือดแข็งตัวและความยืดหยุ่นลดลง   อีกทั้งยังทำให้เกิดโรคเบาหวาน ไขมันในเลือดผิดปกติ และความดันโลหิตสูงไปด้วย

ซึ่งการรักษาที่ดีที่สุดก็คือการควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในมาตรฐาน  พร้อมไปกับการรักษาภาวะอุดกั้นทางเดินหายใจ  หากมีอาการต่อมทอนซิลโต หรือต่อมอะดีนอยด์โตด้วย แพทย์ก็อาจพิจารณาผ่าตัดออก หรือใช้เครื่องช่วยหายใจเวลานอนหลับ 

การดูแลเด็กที่เป็นโรคอ้วนนั้น ที่สำคัญคือผู้ที่ดูแลและทำอาหารให้กับเด็กควรมีความเข้าใจในเรื่องของโภชนาการ อีกทั้งยังควรร่วมกันหัดนิสัยการกินและการออกกำลังกายเสียใหม่ทั้งเด็กและผู้เลี้ยงดู เพราะเด็กมักจะมีพฤติกรรมที่เลี้ยงแบบพ่อแม่หรือผู้ดูแล  เพื่อสุขภาพที่ดีตลอดไปและชีวิตที่ปลอดภัยของเด็กค่ะ