ตอบปัญหาเซ็กซ์ที่คุณสาว ๆ ไม่กล้าถามใคร

วันนี้ Dr.Den แห่ง Sexociety จะขอนำคำถามที่เธอได้เคยช่วยคนไข้สาว ๆ มาหลายร้อยคนแล้วว่าจะแก้ไขปัญหาเรื่องทางเพศของเธออย่างไรกันบ้าง  มาดูคำถามและคำตอบเหล่านี้กัน เผื่อจะสามารถช่วยคลี่คลายปัญหาส่วนตัวของคุณกันได้บ้างนะคะ

“ฉันรู้สึกไม่ดีกับเรือนร่างของตัวเองเลย กลัวว่าสามีจะรับไม่ได้”

….เป็นคำถามที่ลูกของเพื่อนฉันเองถามมา  เพราะเธอไม่มั่นใจหรือภูมิใจในเรือนร่างของเธอที่เปลี่ยนไปเมื่อวัยเปลี่ยนแปลง หรืออายุมากขึ้น จนพาลทำให้ชีวิตทางเพศของเธอพลอยถูกทำลายไปด้วย

การแก้ไขแบบง่าย ๆ ก็คือให้ลองนอนเปลือยทั้งคืนดู  ปรากฏว่าสามีของเธอติดนิสัยการนอนเปลือยตามเธอไปด้วย  เพราะเมื่อได้นอนเปลือยอยู่ข้าง ๆ กัน ได้สัมผัสแตะต้องกันอย่างแท้จริง ไม่ได้ผ่านชุดนอนหรือเสื้อผ้าชิ้นไหน  การสัมผัสพัวพันแข้งขา หรือการถูแขนกันทำให้ทั้งสองรู้สึกใกล้ชิดกันมากขึ้นได้  จึงทำให้รู้สึกกับตัวเองดีขึ้น มั่นใจในเรือนร่างของตัวเองมากขึ้น  ไม่ใช่แค่ในเรื่องของเซ็กซ์เท่านั้น  แต่การสัมผัสกันอย่างแนบชิดเป็นการยอมรับจากเขาว่าเขารักคุณโดยไม่มีเงื่อนไข แม้คุณจะมีรูปร่างไม่เหมือนวัยสาวอีกต่อไปแล้ว  การที่เขาไม่ผละหนีไปไหนมันทำให้รู้สึกดี  เมื่อความมั่นใจกลับมา ชีวิตทางเพศของคุณก็ดีขึ้นตามไปด้วย 

“ฉันเคยประสบความโหดร้ายในเรื่องทางเพศมาก่อน” 

…มีผู้หญิงอยู่หลายคนที่เคยมาปรึกษาฉันเกี่ยวกับปัญหาอาการช่องคลอดอักเสบ หรือบางคนก็เจ็บปวดโดยหาสาเหตุไม่ได้  บางคนก็เข้าโรงพยาบาลรักษาด้วยการใช้ยาแต่อาการไม่ดีขึ้นสักที  แต่ประเด็นนี้ฉันรู้ว่ามันมีในเรื่องของอารมณ์เข้ามาเกี่ยวข้องด้วย เพราะเธอเคยถูกข่มขืนมาก่อน จึงมีความกลัวมากในเรื่องเซ็กซ์

คำแนะนำก็คือ ให้คู่รักหรือสามีลองนวดคลึงจุด จีสปอต ของเธอดู  หากเธอรู้สึกเจ็บก็ให้เขาหยุดมือก่อน แล้วนอนนิ่ง ๆ สูดลมหายใจเข้าลึก ๆ  จนความเจ็บปวดหายไป แล้วจึงค่อยเริ่มใหม่  แรก ๆ อาจต้องเริ่ม ๆ หยุด ๆ หลายครั้ง  แต่ก็ขอให้พยายามต่อไป

จนตอนนี้หลายคู่ที่ฉันเคยให้คำแนะนำไป  สามารถร่วมรักกันได้จริง ๆ โดยไม่เจ็บปวดอีกแล้ว เพียงรู้จักการผ่อนคลายและสูดลมหายใจได้อย่างถูกวิธีเท่านั้น 

“ฉันอยากให้แฟนหนุ่มของฉัน ทำให้ฉันมีอารมณ์ทางเพศมากขึ้น

… มีเพื่อนคนหนึ่งของฉันบอกว่าต้องการให้แฟนทำให้เธอมีอารมณ์ทางเพศมากขึ้น  ฉันเลยอธิบายไปว่านั่นเป็นความรับผิดชอบของเธอที่จะต้องเริ่มทำให้ตัวเอง  ส่วนแฟนของเธอมีไว้สำหรับตอบสนองและกระตุ้นอารมณ์ทางเพศหลังจากนั้น  เขาไม่ใช่คนจุดอารมณ์ เขาเป็นคนช่วยเริ่มต้นกิจกรรมต่างหาก

ดังนั้นฉันจึงแนะนำให้เธอ “ลองสวมกางเกงในเซ็กซี่”  แต่ใส่สบายได้ทุกวัน  เลิกใส่กางเกงในแบบสเตย์เต็มตัวเหมือนคุณยายใส่  เพียงสองอาทิตย์เท่านั้น เธอก็กลับมาบอกฉันว่าเธอรู้สึกดีขึ้น และรู้สึกตัวเองเซ็กซี่ขึ้นมาก  กับทั้งยังมีความรู้สึกเร่าร้อนบนเตียงมากกว่าเดิม  แล้วก็กลายเป็นเธอเองที่ริเริ่มกิจกรรมบนเตียงเสียด้วย  กลับทั้งยังกล้ายอมรับความรู้สึกสุดยอดของตัวเองด้วยการบอกสามีไปตรง ๆ อีกด้วย

“ทำไมลีลาเขาถึงได้แย่แบบนี้”

… ฉันมักจะได้เจอผู้คนที่มาขอคำปรึกษาว่าทำไมหนอ แฟนหนุ่มของเธอจึงไม่ทำแบบนั้นให้เธอ?  ทำไมเขาจูบได้แย่มาก?  ทำไมเขามีลีลาที่ไม่ได้เรื่องเอาเสียเลย? ส่วนมากมักจะติติงแฟนออกไปตรง ๆ จนเขารู้สึกอับอายและเสียหน้า  ผู้ชายเป็นเพศที่อ่อนไหวกับเรื่องบนเตียงเช่นเดียวกัน  และเรื่องเพศจำเป็นต้องเป็นเรื่องที่คนสองคนรับผิดชอบร่วมกันด้วย

ดังนั้นฉันจึงแนะนำเธอไปว่า  แทนที่จะบอกว่าเขาทำอะไรผิด  แต่ให้บอกเขาไปว่า คุณชอบให้เขาทำอย่างไร เช่น ฉันรู้สึกดีจังเวลาคุณสัมผัสxxx ของฉัน เป็นต้น  แล้วเชื่อได้เลยว่าหากเขาได้ยิน เขาก็ยิ่งปรนเปรอคุณให้มากกว่าเดิมด้วย  เปลี่ยนคำพูดเชิงตำหนิ เป็นคำพูดเชิงบวก จะทำให้ได้ในสิ่งที่ต้องการ แล้วยังทำให้ความสัมพันธ์ระหว่างกันน่ารื่นรมย์ขึ้นด้วย

“ฉันไม่เคยถึงจุดสุดยอดซักเท่าไรในระยะนี้”

มีเพื่อน ๆ มาปรึกษาฉันเหมือนกันเกี่ยวกับปัญหาการถึงจุดออกัสซั่ม  ฉันก็เลยลองแนะนำให้พวกเขาบอกให้คุณสามีหรือเพื่อนชายลองนวดปากช่องคลอดดู  ก็พบว่าได้ผลอยู่มาก ทำให้คุณผู้หญิงได้มีความสุขมากขึ้นเยอะเลยทีเดียว

วิธีการนวดก็คือ ให้แฟนหนุ่มของคุณวางมือลงบนปากช่องคลอด  โดยให้ฝ่ามือของเขาอยู่บนเนินหัวเหน่าแล้วให้นิ้วลาดลงไปทางช่องคลอด ขยับส้นมือคลึงไปมาเล็กน้อย  ค่อย ๆ เริ่มแบบช้า ๆ แล้วเร็วขึ้น  มันจะค่อย ๆ บิ๊วอารมณ์คุณขึ้นมาก  แทบทุกคนที่เคยลอง ชอบกันทั้งนั้นค่ะ

“เซ็กซ์ คือยารักษาสุขภาพจริงเหรอ?”

..ใช่แล้วค่ะ  เซ็กซ์คือยากรักษาสุขภาพ ช่วยให้มีสุขภาพดีขึ้น  มีทีมวิจัยพบกว่าผู้ชายที่มีเซ็กซ์อาทิตย์ละ 3 ครั้งขึ้นไปจะลดความเสี่ยงในการเป็นโรคหัวใจหรือลมชักลงได้ครึ่งหนึ่ง  แม้แต่ฝ่ายหญิงเองก็ได้รับประโยชน์ทางสุขภาพไปด้วยเช่นกัน เพราะช่วยแก้อาการซึมเศร้า ทำให้นอนหลับได้ง่าย และทำให้ปวดหัวน้อยลงอีกด้วย

“เขาคึกไม่เป็นเวล่ำเวลาเลยค่ะ”

มีหญิงสาวคนหนึ่งบอกว่าเธอห่าง ๆ เรื่องบนเตียงมาระยะใหญ่แล้ว เพื่อฝ่ายชายหากไม่เริ่มกับเธอในตอนเช้าหลังจากแต่งตัวไปทำงานแล้ว ก็จะไปเริ่มอีกทีก็หลังเที่ยงคืนตอนเธอกำลังจะหลับ  เธอบอกว่าเธอกลัวนอนไม่พอ  เธอบอกว่าเธออยากมีเซ็กซ์ทันทีหลังเลิกงาน  แต่เขาก็ไม่คึกคักในช่วงนั้น

เรียกได้ว่าเขาทั้งสองคนมีตารางเวลาในเรื่องเพศที่แตกต่างกัน  ฉันเลยแนะนำไปว่าทั้งคู่ควรทำอะไรกันกลางดึกนั่นแหล่ะ  นี่ไม่ได้ตอบเอาใจผู้ชายนะ แต่ที่ตอบแบบนี้เพราะการประนีประนอมย่อมดีกว่า  เพราะแม้คุณจะต้องตามใจเขา แต่คุณก็ได้รับความสุขจากมันไม่ใช่เหรอ?  ฉันบอกเธอไปว่าให้คิดถึงเรื่องของความพึงพอใจทางเพศดีกว่า  หากต้องเข้านอนช้าไป 15 นาที แต่ทำให้ความสัมพันธ์ได้ใกล้ชิด ได้มีความพึงพอใจทางเพศ มันไม่คุ้มค่ากว่างั้นหรือ?