เคล็ดลับป้องกันมะเร็งล่วงหน้า…

ไม่มีใครอยากเป็นมะเร็งหรอกค่ะ ดังนั้นก่อนที่คุณจะเป็น จึงควรป้องกันร่างกายก่อนเท่าที่จะเป็นไปได้ด้วยเคล็ดลับง่าย ๆ ดังต่อไปนี้

1. น้ำตาลขัดขาว หรือน้ำตาลทรายขาว หากต้องการความหวานสามารถใช้ น้ำผึ้ง แทนจะดีกว่า รวมไปถึงควรงดเกลือด้วยเพราะเซลล์มะเร็งจะนำไปใช้ได้ดี ควรงดไปเลยหรือทานแต่น้อยจะดีกว่า

2. ควรหลีกเลี่ยงนมวัว แต่ให้ดื่มนมถั่วเหลืองแทน

3. เนื้อหมู เนื้อวัว มีสภาพเป็นกรด ทำให้เซลล์มะเร็งเจริญเติบโตได้ดี ทานเนื้อปลาจะดีกว่า

4. แต่สิ่งที่สามารถดื่มได้ก็คือน้ำผักสด และกินผักดิบ 2-3 ครั้งต่อวัน เพราะน้ำผักและผลไม้จะเป็นเอนไซม์ที่ง่ายต่อการถูกดูดซึมเข้าสู่ร่างกายไปหล่อเลี้ยงเซลล์ที่ดีให้เจริญเติบโต

5. ควรหลีกเลี่ยงชา กาแฟ ช็อกโกแลต เปลี่ยนไปดื่มชาเขียว น้ำสะอาด น้ำกรอง จะดีกว่า รวมถึงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ก็ควรเลี่ยงด้วย

6. ทานเนื้อสัตว์ให้น้อย เพราะเนื้อสัตว์จำเป็นที่ต้องการเอนไซม์เป็นจำนวนมากเพื่อการย่อย และหากย่อยไม่หมดจะตกค้างอยู่ในลำไส้ทำให้เกิดสารพิษสะสมได้

7. อีกทั้งการทานโปรตีนจากเนื้อสัตว์น้อยลงจะทำให้เซลล์มะเร็งซึ่งมีโปรตีนเป็นเกราะป้องกัน อ่อนแรงและทำลายเซลล์มะเร็งได้ง่ายขึ้น

8. ควรทานวิตามินอี และวิตามินซี เพราะสองชนิดนี้ช่วยสร้างความแข็งแกร่งให้กับภูมิคุ้มกัน

9. ทำความเข้าใจว่าเซลล์มะเร็ง เป็นเชื้อโรคของจิตใจ ร่างกายและจิตวิญญาณ ดังนั้นการควบคุมอารมณ์และความคิด จึงช่วยเสริมให้ระบบภูมิคุ้มกันดีขึ้น ความโกรธหรือความเครียดทำให้สภาพร่างกายเป็นกรด ควรเรียนรู้ที่จะมีความสุขให้อภัย ผ่อนคลายและสนุกกับชีวิตจะดีกว่า

10. ออกกำลังกายทุกวันให้มากเข้าไว้ เพราะเซลล์มะเร็งไม่สามารถเจริญเติบโตในที่ที่มีออกซิเจนได้ อีกทั้งควรหายใจเข้าลึก ๆ เพื่อเพิ่มระดับออกซิเจนในเซลล์ด้วย