วิธีดีๆ ที่จะช่วยป้องกันลูกน้อยจากอาการภูมิแพ้!

ปัจจุบันนี้นั้นพบผู้ป่วยที่มีอาการภูมิแพ้ได้มากขึ้น  เป็นเพราะว่าสภาวะของสิ่งแวดล้อมในปัจจุบันนั้นเต็มไปด้วยสารที่เป็นมลพิษ ไม่ว่าจะอยู่อาศัยในกรุงเทพมหานครหรือไม่ก็ตาม  อีกทั้งปัจจัยเสี่ยงทางด้านพันธุกรรมก็เป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่สำคัญไม่น้อยไปกว่าปัจจัยทางด้านสิ่งแวดล้อมด้วย

ดังนั้นหากมีญาติพี่น้องหรือพ่อแม่ที่เป็นโรคภูมิแพ้แล้ว เด็กที่เกิดมาใหม่ก็จะมีความเสี่ยงในการเป็นโรคภูมิแพ้มากขึ้นด้วย  หากได้สัมผัสกับสารที่ก่อความระคายเคืองบางประเภท เช่น ฝุ่นควัน ฝุ่นละออง ไรฝุ่น อาจทำให้เกิดโรคภูมิแพ้ได้  และจากสถิติในปัจจุบันนั้นพบว่าประชากรถึง 1 ใน 3 เป็นโรคภูมิแพ้ทางจมูก  และประชากรถึง 1 ใน 5 ของไทยเป็นโรคหอบหืดและภูมิแพ้ทางผิวหนังด้วย  ซึ่งมักพบได้ในช่วงอายุระหว่าง 6-18 ปี  หากพบว่าในครอบครัวของเรามีผู้ป่วยที่มีอาการภูมิแพ้  เราจึงควรมีวิธีป้องกันการเกิดภูมิแพ้และหลีกเลี่ยงการสัมผัสสารเหล่านี้  ด้วยการหมั่นทำความสะอาดบ้านบ่อย ๆ  เพื่อลดปริมาณไรฝุ่นและฝุ่นละอองดังกล่าว ทั้งภายในบ้านและนอกบ้าน  ควรจัดบ้านให้โล่งและปลอดโปร่งที่สุด  ใช้ของตกแต่งและเครื่องใช้ในครัวเรือนให้น้อยที่สุด

อีกทั้งควรหลีกเลี่ยงเฟอร์นิเจอร์หรือของตกแต่งที่ทำจากผ้า เพราะเป็นแหล่งเก็บกักฝุ่น และหากจำเป็นต้องมีก็ให้ทำความสะอาดเฟอร์นิเจอร์นั้นบ่อย ๆ หมั่นนำพรม ที่นอน หมอน ผ้าปูที่นอนไปซักทำความสะอาดบ่อย ๆ และเลือกใช้ผ้าบุเฟอร์นิเจอร์ชนิดป้องกันไรฝุ่นด้วย จึงจะเป็นการช่วยป้องกันเด็ก ๆ และลูกน้อยจากการกำเริบของโรคภูมิแพ้ได้

เท่านั้นยังไม่พอ การรักษาสุขภาพของลูก ๆ ให้แข็งแรงเพื่อมีภูมิต้านทานที่สูงขึ้นก็เป็นเรื่องสำคัญเช่นกัน  ด้วยการให้ลูกน้อยทานอาหารที่มีประโยชน์อยู่เสมอ  รักษาสุขภาพร่างกายให้แข็งแรง  พาลูกไปออกกำลังกายเป็นประจำ  ไม่เลี้ยงให้เป็นเด็กอนามัยจนเกินไป และหมั่นทำความสะอาดบ้านด้วยน้ำยาฆ่าเชื้อและผลิตภัณฑ์ฆ่าเชื้อในฝุ่นละอองภายในบ้านก็จะเป็นการช่วยป้องกันได้อย่างดีอีกแรงด้วยค่ะ