Tag: อธิบดีกรมสุขภาพจิต

เลี้ยงลูกอย่างไร ไอคิวดี มีความสุข นอกจากความปรารถนาให้ลูกเป็นคนดีและมีชีวิตที่มีความสุขแล้ว พ่อแม่หลายคนก็ยังอยากให้ลูกๆ ได้มีไอคิวสูงและมีสติปัญญาดีเพื่อทางเลือกในอนาคตและการทำงานดี ๆ ที่จะได้มีชีวิตที่สุขสบายด้วย ซึ่งอธิบดีกรมสุขภาพจิต ได้แนะนำถึงปัจจัยสำคัญที่จะช่วยให้เด็กมีความฉลาดทางสติปัญญาหรือไอคิวอยู่ในระดับดี ด้วยการเลี้ยงดูที่เหมาะสมจากครอบครัวดังนี้ค่ะ 1. ความรักความอบอุ่นในครอบครัว การแสดงออกของความรักจากพ่อแม่ทำให้เด็กหลังกสาร Nerve growth factor ช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโตของสมองได้ 2. ให้เด็กได้ทานอาหารที่ดีได้รับสารอาหารที่ครบถ้วน ที่สำคัญคือไอโอดีน 3. ให้เด็กได้มีปฏิสัมพันธ์กับธรรมชาติและสิ่งแวดล้อม ใช้ชีวิตเรียนรู้ธรรมชาติอย่างมีความสุข 4. ปล่อยให้เด็กได้เล่นอย่างอิสระ ทำให้เด็กมีความคิดสร้างสรรค์ เกิดการเรียนรู้ที่มีความสุข รู้จักแก้ปัญหาได้ 5. ส่งเสริมการอ่านให้กับเด็ก ๆ เพราะการอ่านช่วยสร้างจิตนาการ ทำให้สมองได้รับการพัฒนาการในด้านการใช้ภาษาและการสื่อสาร รวมไปทั้งการพูด การฟัง การเขียน และมีทักษะชีวิตที่ครบถ้วนทุกด้าน 6. ฟังเพลงเล่นดนตรี หรือเต้นรำตามจังหวะ การได้หัดแยกแยะเสียงต่าง ๆ ทั้งจากเสียงร้อยและเครื่องดนตรีจะส่งเสริมและกล่อมเกลาจิตใจให้รู้จักฟังผู้อื่นมากขึ้น มีบุคลิกภาพที่ดีและมีสมาธิดีขึ้น 7. ส่งเสริมให้เด็ก ๆ ได้ออกกำลังกายเล่นกีฬาที่ชอบ ช่วยกระตุ้นการเรียนรู้ กระตุ้นการเจริญเติบโตของสมองเด็ก ทำให้เกิดความเชื่อมั่นในตนเอง หลักการเลี้ยงเด็กเพื่อพัฒนาไอคิวข้างต้นทั้งเจ็ดข้อนี้ หากปฏิบัติตามได้คุณจะได้ทั้งลูกน้อยที่มีทั้งความสามารถทางสติปัญญาพร้อมกับเด็กที่อารมณ์ดีมีความสุขในคน ๆ…