Tag: ลมแดด

ลมแดด ทำคุณเสียชีวิตได้นะ ในช่วงฤดูร้อนของทุกปี โรคที่น่าเป็นห่วงโรคหนึ่งเลยก็คือ โรคลมแดด หรือฮีทสโตรคนี่ล่ะค่ะ เพราะร่างกายของเราไม่สามารถปรับอุณหภูมิให้เหมาะสมกับการอยู่ในที่มีอุณหภูมิร้อนจัดได้ มักเกิดกับผู้ที่มีร่างกายไม่แข็งแรง เด็ก ผู้สูงอายุ และคนที่พักผ่อนมาไม่เพียงพอ รวมไปถึงผ็ที่ออกกำลังกายกลางอากาศร้อนจัดหรือกลางแดดจัดด้วย ข้อสังเกตว่าตนเองกำลังจะเป็นลมแดดนั้นให้สังเกตดูว่า จะเริ่มไม่มีเหงื่อออก หิวน้ำมาก ตัวร้อนขึ้นเรื่อย ๆ เริ่มวิเวียน คลื่นไส้อาเจียน ปวดศีรษะ มึนงง หายใจเร็ว รู้สึกกำลังจะหน้ามืด จนถึงเป็นลมหมดสติ สาเหตุเป็นเพราะว่าเมื่ออุณหภูมิร่างกายกำลังเพิ่มสูงขึ้นไปถึง 40 องศา เส้นเลือดส่วนปลายจะขยาย ความดันโลหิตจะต่ำลงนั่นเอง การปฐมพยาบาลก็คือให้รีบพาผู้ป่วยเข้าสู่ที่ร่ม มีอากาศถ่ายเทสะดวกแล้วระบายอากาศร้อนด้วยการ ปลดเสื้อผ้าชิ้นหนาออกจากร่างกาย แล้วเช็ดตัวด้วยผ้าชุบน้ำอุณหภูมิปกติร่วมกับการใช้ลมพัดเย็น ๆ ให้ทั่วตัวผู้ป่วยแล้วจึงรีบพาส่งโรงพยาบาล สำหรับการป้องกันโรคลมแดดในช่วงที่มีแดดจัด ๆ ในฤดูร้อนนี้ก็คือ ให้ดื่มน้ำบ่อย ๆ ค่อย ๆ จิบไปตลอดทั้งวัน อย่าให้ร่างกายขาดน้ำ อย่าปล่อยตัวเองกระหายน้ำ หรือมีปากแห้ง ผิวแห้ง พยายามดื่มน้ำให้ได้ 2 ลิตร หรือ 8-10 แก้วต่อวัน หลีกเลี่ยงการออกไปเผชิญแสงแดดร้อนแรง หากจำเป็นต้องทำงานหรือทำกิจกรรมกลางแจ้งควรดื่มน้ำให้มาก…

ภาวะฮีตสโตรกคืออะไร? ฮีตสโตรกก็คือ โรคลมแดดนั่นเอง มีสาเหตุมาจากร่างกายไม่สามารถปรับตัวให้เข้ากับความร้อนที่เกิดขึ้นทั้งภายนอกและภายในร่างกายได้ ทำให้เกิดอาการเจ็บป่วยขึ้น ตั้งแต่เล็กน้อยจนถึงเสียชีวิตได้ แบ่งออกเป็นสามกลุ่มได้แก่ 1. ฮีตสโตรกจากการออกกำลังกายหนัก มักเกิดในกลุ่มผู้ที่แข็งแรงมาก่อน เช่น นักกีฬา เด็กวัยรุ่น เด็กโต ทหารเกณฑ์ที่ฝึกกลางอากาศร้อนจัด ผู้ที่ไม่ฟิตแต่ออกกำลังกายเกินตัว ซึ่งจะเกิดขึ้นได้ต้องมีปัจจัยร่วมกับอากาศร้อนภายนอกด้วย 2. Classical Hear Stroke มักเกิดขึ้นกับผู้สูงอายุ มีโรคเรื้อรัง ผู้ป่วยที่ต้องกินยาประจำหรือผู้ป่วยที่นอนติดเตีรยง เด็กเล็กที่ไม่สามารถดูแลตัวเองได้ 3. ฮีตสโตรกจากการใช้ยาหรือสารเคมีบางอย่าง เช่น ยาระงับประสาทบางตัว แอมเฟตามีน โคเคน ยาคลายกล้ามเนื้อเป็นต้น ฯลฯ อาการของฮีตสโตรกนี้ได้แก่ มีอุณหภูมิร่างกายสูงกว่า 41 องศาเซลเซียยศ กระสับกระส่าย มีพฤติกรรมที่เปลี่ยนแปลงไป หูแว่ว เห็นภาพหลอน ชักเกร็งและโคม่า ถือเป็นภาวะเร่งด่วนที่ต้องรีบรักษาโดยทันที ด้วยการนำส่งโรคพยาบาลโดยเร็วที่สุดจะลดอัตราการเสียชีวิตได้ เมื่อพบเห็นผู้ที่มีอาการเช่นนี้ ให้รีบเข้าไปปฐมพยาบาล ด้วยการถอดเสื้อผ้าออก พ่นละอองฝอยของน้ำเป็นสเปรย์ละเอียดโดยใช้ละอองน้ำอุ่นร่วมกับการเปิดพัดลมเป่าช่วยจะระบายความร้อนได้ หรืออาจนำถุงน้ำแข็งวางบริเวณซอกรักแร้ ขาหนีบไปด้วย โรคนี้ถ้าเป็นขึ้นมาแล้วการรักษาจะยุ่งยากมาก ควรป้องกันไว้ก่อนจะดีกว่า – อากาศร้อน ๆ…

มาทำความรู้จักกับโรคที่เกิดจากความร้อนกัน ความร้อนทำให้เกิดความเจ็บป่วยได้หลายแบบ ตั้งแต่เล็กน้อยไปจนถึงระดับที่ทำให้เสียชีวิตได้ มีหลายโรคหลายอาการได้แก่ – ผดผื่นร้อน เกิดจากการอักเสบของท่อเหงื่อ เพราะการอุดตันจากเศษขี้ไคล ท่อเหงื่อจึงขายตัวภายใต้แรงดันจนแตกในที่สุดเกิดตุ่มแดงบนผิวหนัง มีอาการคันบรรเทาได้ด้วยยาแก้แพ้ การโรยแป้งไม่ค่อยได้ผลเท่าไรนัก สามารถป้องกันผดผื่นคันได้ด้วยการสวมเสื้อผ้าที่สะอาด เบาและหลวมเพื่อหลีกเลี่ยงภาวะที่ทำให้เหงื่อออกมาก – บวมจากความร้อน บวมหรือตึงบริเวณมือเท้าที่มักเกิดขึ้นภายใน 1-2 วันหลังจากสัมผัสความร้อน และลุกลามไปยังบริเวณอื่นได้อีก เช่น หน้าแข้ง ข้อเท้า เปลือกตา สามารถหายได้เองใน 1-2 วัน – ลมแดด มักเกิดขึ้นกับผู้ที่ไม่เคยชินกับสภาพความร้อน มักจะหน้ามืด เป็นลมจนหมดสติได้ ให้รีบออกจากแหล่งความร้อน ให้ดื่มน้ำ และพักผ่อน – ตะคริวแดด มักจะปวดเกร็งบริเวณกล้ามเนื้อน่อง ต้นขา และไหล่ได้ เกิดกับผู้ที่เสียเหงื่อเป็นจำนวนมากและได้รับการทดแทนด้วยน้ำเปล่าหรือเครื่องดื่มที่ไม่มีเกลือแร่ การแก้ไขให้ออกจากแหล่งความร้อนนั้น นอนพักในที่ร่มแล้วดื่มเครื่องดื่มที่มีเกลือแร่เข้าไปทดแทน – เพลียแดด มักมีอาการอ่อนเพลีย วิงเวียน มึนงง ปวดหัว คลื่นไส้อาเจียน ปวดกล้ามเนื้อ แต่รู้สึกตัวตามปกติ เกิดจากการขาดน้ำและเกลือแร่อย่างรุนแรง อาการเจ็บป่วยจากความร้อนเหล่านี้สามารถป้องกันได้โดย – เตรียมร่างกายให้พร้อมรับความร้อนด้วยการออกกำลังอย่างสม่ำเสมอ…