Tag: รังแค

ดูแลรักษาหนังศรีษะห่างไกลรังแคในหน้าหนาว รังแคนั้น เกิดจากการที่เซลล์ผิวหนังที่ตายไปแล้วแห้งหลุดออกมา ตกสะเก็ดบนผนังศีรษะ ทำให้ดูเหมือนมีหิมะร่วงอยู่บนศีรษะ ยิ่งเป็นในช่วงหน้าหนาวที่มีอากาศแห้งแล้ว สะเก็ดผิวหนังก็ยิ่งมากขึ้นเพราะอากาศที่แห้งทำให้หนังศีรษะแห้งไปด้วย กระบวนการผลัดเซลล์บนหนังศีรษะนี้ความจริงเป็นกระบวนการตามธรรมชาติ แต่หากเกิดขึ้นในปริมาณมากก็อาจทำให้ระคายเคืองได้ เชื้อราก็เป็นอีกสาเหตุหนึ่งเช่นกัน นอกจากนี้การแพ้อาหารบางชนิด การขาดกรดไขมันโอเม้าสาม และวิตามินบีคอมเพล็กซ์ที่ช่วยลดการผลัดเซลล์ผิว รวมไปถึงผลิตภัณฑ์ทำสีผม จัดแต่งทรงผมต่าง ๆ ก็อาจสร้างความระคายเคืองให้หนังศีรษะคุณจนหลุดลอกออกมาได้เช่นกัน ซึ่งวิธีการแก้ไขนั้นก็ควรทำควบคู่กันไปทั้งภายนอกและภายในร่างกายได้แก่ ในส่วนของภายนอก ให้ใช้ผลิตภัณฑ์ที่บำรุงเส้นผม รักษารังแคโดยเฉพาะ ไม่ควรสระผมด้วยน้ำอุ่นมากเกินไป เพราะยิ่งทำให้หนังศีรษะแห้งมากขึ้นได้ สำหรับภายในร่างกายควรป้องกันการผลัดเซลล์ผิวที่มากเกินความจำเป็น ด้วยการเสริมสารอาหารอย่างกรดไขมันโอเมก้าสามและวิตามินบีคอมเพล็กซ์ ดื่มน้ำให้มากให้ร่างกายชุ่มชื้น ป้องกันผิวแห้ง ทานอาหารให้เหมาะสม นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ พยายามอย่างเครียด หรืออดนอน การนั่งสมาธิ โยคะ หรือรำมวยจีนก็ช่วยให้ร่างกายมีการสูบฉีดโลหิตที่ดี ช่วยลดอาการรังแคบนหนังศีรษะได้อีกวิธีหนึ่งค่ะ

“ชาเขียว” ดื่มชื่นใจ รักษารังแคได้ด้วย วันนี้จะพูดถึงชาเขียวที่เรานำเอามาดื่มกันชื่นใจ ได้ทั้งร้อนทั้งเย็น ดื่มได้ทั้งวัน แล้วยังรู้ไหมคะว่า นอกจากดื่มชื่นใจร่างกายได้ประโยชน์จากสารต้านอนุมูลอิสระแล้ว  ยังป้องกันรังแคได้อีกด้วย  ซึ่งวิธีการก็ง่ายมาก เพียงนำเอาชาเขียวมาหมักผมเท่านั้นเอง ขั้นตอนก็คือนำเอาผงชาเขียวมาผสมกับน้ำมะนาว แล้วนำมาชโลมบนหนังศีรษะให้ทั่ว  ชาเขียวที่มีความฝาดจะช่วยลดความคันบนหนังศีรษะ และน้ำมะนาวก็ช่วยลดความมันและทำให้หนังศีรษะสดชื่นขึ้น  จึงทำให้หนังศีรษะที่เป็นรังแคอยู่ทุเลาลง  การหมักผมวิธีนี้ให้ทำสัปดาห์ละครั้ง  เชื่อได้เลยว่าไม่กี่ครั้งเท่านั้นคุณจะติดใจว่าวิธีนี้ทำให้ผมและหนังศีรษะมีสุขภาพดี ไม่คันหรือมีรังแคบนหนังศีรษะอีกต่อไปค่ะ

ขจัดรังแคด้วยแอปเปิ้ลไซเดอร์ การเป็นรังแคบนหนังศีรษะ ทำลายบุคลิกภาพของเราได้อย่างไม่น่าเชื่อนะคะ แถมยังทำให้รู้สึกคันคะเยอตลอดเวลาอีกด้วย วันนี้จะขอนำเอาเคล็ดลับการรักษารังแคจากน้ำแอปเปิ้ลไซเดอร์ ที่มีคุณสรรพคุณในการรักษาโรคผิวหนัง แล้วยังสามารถบรรเทาอาการรังแคบนหนังศีรษะได้ ให้คุณผู้อ่านได้นำเอาสูตรไปทดลองใช้กันนะคะ การใช้แอปเปิ้ลไซเดอร์เพื่อขจัดรังแคสามารถทำได้สองวิธีค่ะ 1. วิธีนี้ให้เริ่มต้นด้วยการสระผมด้วยแชมพูตามปกติให้สะอาด แล้วนำเอาแอปเปิ้ลไซเดอร์ผสมกับน้ำสะอาดในอัตราส่วน ที่เท่า ๆ กัน แล้วนำมาราดบนผมในน้ำสุดท้าย ไม่ต้องล้างน้ำออก ให้เช็ดผมได้เลยค่ะ 2. สำหรับวิธีนี้เป็นการหมักน้ำแอปเปิ้ลไซเดอร์บนผมค่ะ ให้นำเอาแอปเปิ้ลไซเดอร์มาราดลงไปบนหนังศีรษะให้ทั่วทุกตารางนิ้วของหนังศีรษะ แล้วนำผ้าขนหนูขนาดเล็กมาโพกผมไว้ หมักทิ้งไว้ราวหนึ่งชั่วโมง แล้วจึงมาสระผมให้สะอาดแล้วเช็ดให้แห้งค่ะ นอกจากน้ำแอปเปิ้ลไซเดอร์จะช่วยรักษารังแค แก้คันศีรษะได้แล้ว ยังทำให้เส้นผมนิ่มขึ้น และเงางามเป็นประกายอีกด้วยนะคะ