Tag: ป้องกันถุงใต้ตา

เคล็ดลับลดตาแพนด้าแบบง่าย ๆ ตาแพนด้าหรือถุงใต้ตานั้นสามารถลดและป้องกันได้แบบง่าย ๆ ด้วยการปฏิบัติตัวใหม่ดังนี้ค่ะ 1. อย่าจ้องหน้าคอมพิวเตอร์หรือใช้สายตานานเกินไปจนล้า ให้หมั่นพักสายตาทุก 15 นาทีด้วยการมองไปไกล ๆ จะช่วยผ่อนคลายดวงตาได้ ปรับแสงจากหน้าจอให้พอเหมาะ และอย่าขยี้ตา หากรู้สึกล้าสายตาให้นวดคลึงเบา ๆ เพื่อผ่อนคลายความเครียดด้วยการกลอกตาไม่มาเป็นวงกลม 5 รอบ แล้วใช้นิ้วนางคลึงเบา ๆ ที่หัวตา คลึงเบา ๆ แล้วกดจุดค้างไว้ 1-2 วินาที 2. ประคบด้วยมั่นฝรั่งหั่นเป็นแว่นเล็ก ๆ นำมาพอกรอบด้วงตาไว้ประมาณ 10-15 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น คาร์โบไฮเดรตในมันฝรั่งจะช่วยลดการอักเสบของผิวรอบดวงตาได้ดี 3. หากดวงตาดูอิดโรยอ่อนล้า ใต้ตาดำคล้ำ ใช้ถุงชาที่ชงแล้ว แช่เย็นแล้วมาประคบตาก่อนนอนก็ใช้ได้เหมือนกัน 4. ดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 8 แก้ว เพื่อรักษาความชุ่มชื้นให้กับดวงตา 5. สำหรับเจลหรือผลิตภัณฑ์บำรุงผิวรอบดวงตา ควรเลือกที่มีคาเฟอีน เพราะช่วยบำรุงผิว และกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดรอบดวงตาได้ ช่วยผ่อนคลายดวงตาที่อ่อนล้าได้ดี หากเป็นผลิตภัณฑ์ที่ผสมโปรวิตามินบีห้าด้วยแล้ว จะช่วยให้ผิวรอบดวงตาชุ่มชื่นสดใสขึ้นค่ะ หากไม่อยากดูแก่หรืออิดโรยก่อนวัย ลองทำตามเคล็ดลับบำรุงดวงตาข้างต้นนี้ดูนะคะ