Tag: นมแม่

ความแตกต่างระหว่างนมแม่และนมผสม ในแต่ละปีนั้นมีเด็กแพ้นมวัว หรือนมที่ผสมนมวัวสูงมากถึงปีละสองหมื่นรายเลยทีเดียวนะคะ นอกจากนี้แล้วนมแม่ก็ยังมีประโยชน์กับร่างกายของทารกมากกว่านมผสมอีกด้วย และนี่คือข้อมูลความแตกต่างระหว่างนมทั้งสองชนิดค่ะ ในนมแม่นั้นจะมีโปรตีนเวย์ถึงร้อยละ 70 จึงย่อยได้ง่าย มีอัตราโปรตีนรวมเพียงร้อยละ 0.9 ด้วย และไม่มีโปรตีนที่ทำให้เด็กเกิดอาการแพ้ ในนมแม่มีทอรีนที่มีประโยชน์ต่อจอประสาทตาของเด็ก มีแคลเซียมต่อโพแทสเซี่ยมสูงจึงช่วยพัฒนากระดูกและฟัน สามารถลดและป้องกันกระดูกหักทั้งในเด็กและผู้ใหญ่ได้ มีสารแลคโตเฟอรินช่วยป้องกันท้องเสีย มีเกลือน้ำดีช่วยให้ย่อยและดูดซึมได้ง่าย มีโปรสตาแกรนดินช่วยเพิ่มการเคลื่อนไหวของลำไส้ และไม่มีแลคโตโกลบุลินซึ่งเป็นสารแปลกปลอมอันก่อให้เกิดภูมิแพ้ รวมไปถึงการให้เด็กทารกได้ดูดนมแม่จะทำให้ฟันกรามสบกันได้พอดี ในขณะที่นมผสมนั้นมีโปรตีนเวย์เพียงร้อยละ 30 จึงย่อยได้ยากกว่า และมีโปรตีนรวมกว่าร้อยละ 3 ซึ่งมากเกินไป มีโปรตีนที่ทำให้เด็กแพ้นมได้ ไม่มีทอรีนอยู่เลย รวมทั้งมีปริมาณแคลเซียมต่อโพแทสเซียมต่ำ จึงทำให้กระดูกพรุนได้ ไม่มีสารแลคโตเฟอรินช่วยป้องกันท้องเสีย และเติมเหล็กลงไปในนมมากเกินไปจนอาจทำให้ท้องเสียได้ง่าย ไม่มีโปรสตาแกลนดิน แต่กลับมีเบร้า แลกโตโกลบุลิน ที่เป็นสารก่อภูมิแพ้ การดื่มนมผสมจากขวดจะทำให้ฟันกรามไม่สบกัน ทีนี้ก็เห็นกันชัด ๆ ไปแล้วว่านมแม่ดีกว่านมผสมนมวัวอย่างไร ทางที่ดีให้ลูกได้กินนมแม่จนถึงอายุหกเดือนเถอะนะคะ จะได้แข็งแรงไปตลอดชั่วอายุขัยเลยค่ะ

ปรับความเชื่อเกี่ยวกับเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เสียใหม่ การเลี้ยงลูกด้วยนมตนเองนั้นเป็นความรู้สึกที่ดีมากเกินกว่าจะพรรณนาออกมาได้ ซึ่งปัจจุบันนี้ก็ยิ่งรณรงค์ให้มีการเลี้ยงลูกด้วยนมตนเองกันมากขึ้น แต่ก็ยังมีความเชื่อบางอย่างที่อาจน่าสงสัยอยู่บ้าง เรามาลองหาคำตอบกันในวันนี้ค่ะ – หากเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ครบหกเดือนแล้ว ต้องใช้นมชนิดอื่นให้ลูกดื่มด้วย ไม่เป็นความจริง เพราะนมแม่นั้นมีคุณค่าทุกอย่างที่เหมาะสมและพอเหมาะกับทารก และมีมากกว่านมชนิดอื่น ๆ ด้วย แต่เด็กทารกที่อายุมากกว่าหกเดือนแล้ว ให้เริ่มกินอาหารเสริมสำหรรับทารก เพื่อให้ทารกได้รู้จักวิธีการกินและได้รับธาตุเหล็กจากอาหารชนิดอื่น ๆ นอกจากนมแม่ เพราะในระยะ 7-9 เดือนหากดื่มนมแม่อย่างเดียวเด็กอาจได้รับธาตุเหล็กไม่พอ ดังนั้นหากทารกกินนมแม่ และกินอาหารเสริมไปด้วยได้ นมวัวหรือนมอื่น ๆ ก็ไม่จำเป็นเลย – นมผงสำหรับทารกสมัยนี้นั้น ดีพอ ๆ กับนมแม่ ไม่เป็นความจริง แม้นมผงสมัยใหม่นี้คล้ายคลึงกับนมแม่แค่ผิวเผินเท่านั้น เพราะนมผงไม่มีแอนติบอดี เซลล์ที่มีชีวิต เอนไซม์ และฮอร์โมนด้วย แม้นมผงจะมีสารอาหารชนิดอื่นที่มากกว่านมแม่ รวมทั้งโปรตีนด้วย แต่โดยพื้นฐานแล้วแตกต่างจากสารอาหารในนมแม่ นมผงต่าง ๆ ไม่มีความแตกต่างของสารอาหารไม่ว่าจะวันเวลาใด แต่นมแม่ถูกสร้างขึ้นตามความเหมาะสมกับลูกของคุณโดยเฉพาะเท่านั้น – ทำความสะอาดหัวนมแม่ทุกครั้งก่อนลูกดูด ไม่เป็นความจริง หากให้ทารกดื่มนมผงนั้นต้องใส่ใจเรื่องความสะอาด เพราะนมผงไม่ได้ช่วยป้องกันทารกจากการติดเชื้อ และยังปนเปื้อยและเป็นแหล่งแพร่แบคทีเรียได้ง่ายด้วย แต่ในนมแม่จะช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ป้องกันการติดเชื้อให้กับทารกอยู่แล้ว จึงไม่จำเป็นต้องล้างทำความหัวนมตนเองก่อน เพราะอาจทำให้ยุ่งยากอีกด้วยแล้วยังทำให้ไขมันตามธรรมชาติที่ช่วยต่อต้านแบคทีเรียออกไปจากหัวนมด้วย –…