Tag: ธรรมชาติบำบัด

เคล็ดลับการเพิ่มพลังทางเพศโดยไม่ใช้ยา เพราะความรักขับเคลื่อนโลก เพศสัมพันธ์จึงเป็นกระบวนการหนึ่งในการผลักดันโลกไปข้างหน้าด้วยเช่นกัน ระหว่างชายกับหญิงนั้น เมื่อได้แต่งงานกันแล้ว กิจกรรมทางเพศก็เป็นอีกส่วนหนึ่งที่ช่วยให้ชีวิตคู่ยืดยาวไปได้ สร้างความกระชับแน่นแฟ้นระหว่างกันและกัน สร้างบุตรหลานให้ออกมาสืบทอดสายสกุลต่อไปได้ แต่เมื่อทั้งสองย่างเข้าสู่วัยกลางคน หรือมีภารกิจหน้าที่การงานมากขึ้น พลังทางเพศที่ควรจะสมบูรณ์ก็อาจหดหายไป จนในบางคู่เกิดความห่างเหินระหว่างกัน บางครั้งการถดถอยของพลังทางเพศก็อาจเกิดจากความอ่อนล้า อ่อนเพลียจากความเครียดในชีวิตประจำวัน รวมทั้งการขาดการพักผ่อนที่เพียงพอก็ได้ ดังนั้นเราจะมาเติมพลังทางเพศแบบธรรมชาติบำบัดกันค่ะ ฮอร์โมนเพศชายหรือฮอร์โมนเทสโทสเทอโรนนั้นเป็นฮอร์โมนพลังทางเพศ ซึ่งมีทั้งในตัวของฝ่ายชายและฝ่ายหญิง การที่พลังทางเพศเหือดหายไปอาจเป็นเพราะร่างกายกำลังพร่องฮอร์โมนตัวนี้อยู่ เราจึงจำเป็นต้องเพิ่มปริมาณของมันขึ้นมา โดย.. – เข้านอนให้ตั้งแต่หัวค่ำ ไม่ควรเกินสี่ทุ่ม เพื่อที่ร่างกายจะได้หลับสนิทตอนตีสอง เพราะในเวลานี้ฮอร์โมนของการเจริญพันธ์จะทำงานได้เต็มที่ และควรนอนให้พอเพียงอย่างน้อย 7-8 ชั่วโมงต่อคืนด้วย – อาหารเช้าเป็นมื้อที่สำคัญที่สุด ยิ่งมีส่วนช่วยเพิ่มพลังงานทางเพศให้สมบูณ์ยิ่งขึ้น ยิ่งทานอาหารได้ครบถ้วนทุกหมู่ยิ่งดี หรืออย่างน้อยสำหรับคนที่เร่งรีบ กล้วยสักผล กับนมสักแก้วก็ยังดี – หมั่นออกกำลังกายสม่ำเสมอสัปดาห์ละ 3-4 ครั้ง ครั้งละครึ่งชั่วโมงเป็นต้นไป – นอกจากการพักผ่อนด้วยการนอนหลับแล้ว ควรหาทางคลายเครียดแบบอื่น ๆ บ้าง ไม่ว่าจะเป็นการไปนวดตัว ไปเข้าสปา การฟังเพลง การท่องเที่ยวธรรมชาติ การร้องเพลง ก็ได้ตามต้องการ ฯลฯ – ควรหมั่นมีกิจกรรมทางเพศกับคนที่รักอย่างสม่ำเสมอ…

ธรรมชาติ สามารถช่วยบำบัดเยียวยาผู้ป่วย ได้จริง นักวิจัยได้ ค้นพบว่า ผู้ป่วยที่ได้ออกไปเดินเล่นในสวนธรรมชาติของโรงพยาบาล สามารถทำให้ผู้ป่วยรู้สึกผ่อนคลาย สบายใจมากขึ้น และมีเด็กหลายคนที่ก่อนได้รับการผ่าตัด อยากได้ออกไปเดินเล่นที่สวนธรรมชาติ เนื่องจากปัจจุบันโรงพยาบาลได้มีการจัดสวนธรรมชาติไว้เพื่อบำบัดผู้ป่วย และในสวนธรรมชาตินี้ก็มีทั้งดอกไม้ ต้นไม้ ที่ได้รับการออกแบบให้มีเรื่องราว ซึ่งสามารถทำให้ผู้ป่วยได้รับการผ่อนคลาย และลืมนึกถึงความเจ็บปวดของโรคร้ายที่กำลังได้รับอยู่ สำหรับเด็กที่ต้องนอนโรงพยาบาล จะเกิดความกลัวไปต่างๆนาๆ ทางด้านโรงพยาบาลและหน่วยงานด้านบริการสุขภาพนั้น พยายามหาแนวทางที่ทำให้ลดความกลัวในเด็ก โดยการปรับสภาพแวดล้อม สวนบำบัดในโรงพยาบาลจึงช่วยให้เด็กได้ออกไปสูดอากาศบริสุทธิ์ ได้จับต้นไม้ต้นหญ้า ดูนก ชมผีเสื้อ และได้เห็นการเปลี่ยนแปลงของฤดูกาลที่เกิดขึ้นในสวน ทางหน่วยงานต่างจึงพัฒนาสวนต่างๆ โดยการเพิ่มพันธุ์ไม้ที่เลือกสรรมาเพื่อสร้างความรู้สึกถึงแสง การได้ยินเสียงและการได้กลิ่นแล้ว ยังมีการใช้น้ำทั้งในรูปของสระน้ำและน้ำพุ การจัดวางตำแหน่งก็มีความสำคัญอย่างมากในสวนเพื่อการบำบัดฟื้นฟู  องค์ประกอบทุกอย่างในสวนบำบัด มีจุดประสงค์เพื่อการช่วยฟื้นฟูทั้งหมด สวนบำบัดต้องจัดให้มีมีแสงอาทิตย์ส่องอย่างเพียงพอ มีร่มเงาเหมาะสม มีสีสันเเละการจัดองค์ประกอบ ตั้งแต่ระดับคลุมพื้นดินไปจนถึงระดับต้นไม้ มีสีสันที่ผสมผสานกัน ไม่ใช้สีเดียวโดดๆ สีขาวกับสีน้ำเงินมีผลช่วยผู้ป่วยคลายความเครียดลง และเธอบอกว่าหากจัดสวนได้อย่างเหมาะสม เหมาะเจาลงตัว พลังธรรมชาตินี้จะช่วยเยียวยาจิตใจผู้ป่วย ได้อย่างไม่น่าเชื่อ