Tag: ครอบครัว

เคล็ดลับสร้างสุขในครอบครัว ใคร ๆ ก็ต้องการความสุขกันทั้งนั้น บางคนอยู่บ้านไม่มีความสุขก็ต้องออกไปหาความสุขนอกบ้าน แต่สุดท้ายก็ไปไหนไม่รอด ก็ต้องกลับมาตายรังที่บ้านอยู่ดี ดังนั้นแทนที่จะไปหาความสุขนอกบ้านอย่างเคย ๆ เราหันมาสร้างความสุขให้เกิดขึ้นในบ้านดีกว่าไหม เพราะอย่างไรเสียครอบครัวของเราก็ยังเป็นแหล่งของความรัก ความเข้าใจ กำลังใจ ความอบอุ่นให้แก่กันและกัน แม้จะมีปัญหายิ่งใหญ่ขนาดใหญ่ หากมีครอบครัวอยู่เคียงข้าง ปัญหานั้นก็เบาบางลงไปทันที แต่ครอบครัวจะมีความสุขได้ต้องรู้จักวิธีการอยู่ร่วมกัน ให้ทุกคนรู้จักหน้าที่และความรับผิดชอบของตนเอง จึงจะสามารถอยู่ร่วมกันได้อย่างมีความสุข และอะไรบ้างล่ะที่สมาชิกแต่ละคนจะช่วยกันได้ มาดูแนวทางการปฏิบัติสี่ข้อนี้เลยค่ะ 1. ช่วยกันแบ่งเบาภาระงานบ้าน ไม่เกี่ยวว่านี่เป็นงานของผู้หญิง นั่นเป็นงานของผู้ชาย การทำความสะอาดบ้าน ซักเสื้อผ้าหรือเก็บล้างจานชามเป็นหน้าของทุกคน อีกอย่างก็คือเป็นการหัดให้ลูก ๆ ได้ช่วยเหลือตัวเองได้ในเวลาที่เขาออกไปอยู่เองหรือไปสร้างครอบครัวของตัวเองด้วย 2. หาเวลาไปท่องเที่ยว สังสรรค์หรือทำกิจกรรมต่าง ๆ ในโอกาสพิเศษของครอบครัวให้บอ่ย ๆ เช่น พากันไปเยี่ยมญาติผู้ใหญ่ในเทศกาลต่าง ๆ จัดงานปีใหม่หรือสงกรานต์ในบ้าน พากันไปหาที่ท่องเที่ยวในวันหยุด และไม่สร้างความสุขที่มีปัญหาเช่น การพนัน การดื่มเหล้า ยาเสพติดต่าง ๆ ฯลฯ 3. ให้กำลังใจกัน เลือกใช้คำพูดดี ๆ ถนอมน้ำใจกัน ชื่นชมกันเมื่อทำในสิ่งดี ๆ…

สร้างสายสัมพันธ์ในครอบครัว เพราะครอบครัวมีความสำคัญต่อการเติบโตและความสุขของทุกคนในบ้าน ดังนั้นการดูแลครอบครัวจึงเป็นสิ่งที่สำคัญ ความสำเร็จนอกบ้านยังไม่สำคัญเท่ากับความรักความสุขของคนภายในบ้าน ดังนั้นเราจึงควรช่วยกันสร้างความรักความผูกพันให้เกิดขึ้นในครอบครัวตามแนวทางดังต่อไปนี้ 1. สำหรับคู่สามีภรรยา หากได้ตัดสินใจแต่งงานอยู่ร่วมเรียงเคียงหมอนกันแล้ว ก็ต้องรับผิดชอบและให้ความรัก ร่วมทุกข์ร่วมสุขกันไปตลอด มีความสม่ำเสมอ ดูแลเอื้ออาทรกัน ใส่ใจกัน รู้จักให้อภัยกันและอยู่กับปัจจุบันโดยไม่ขุดคุ้ยความผิดพลาดในอดีต 2. ยึดหลัก ยกย่อง ยินยอม ยืดหยุ่น แยกแยะ และยืนหยัดในสิ่งที่ดีด้วยจิตใจที่งดงาม เป็นตัวของตัวเองในขณะที่ก็ยอมรับในสิ่งที่คู่ของเราเป็นด้วย 3. ให้เวลาแก่คนที่เรารัก ให้เวลากับคนในครอบครัว รู้จักแสดงออกถึงความรักที่มีต่อกันอย่างเสมอต้นเสมอปลาย ครอบครัวและชีวิตคู่จะมีความสุขไปอีกนาน 4. แบ่งปันความสุขความทุกข์ร่วมกัน รับรู้ความทุกข์ของอีกฝ่ายด้วยความเข้าใจ จะสร้างความผูกพันในครอบครัวมากขึ้น 5. จัดการกับปัญหาและความไม่ลงรอยกันของสมาชิกในครอบครัว ให้ความรักเข้าจัดการมากกว่าใช้เหตุผลที่มีแต่ทำให้ทะเลาะกัน จะช่วยให้ปัญหาคลี่คลายได้ 6. สื่อสารกันด้วยความรัก ทั้งภาษากายและภาษาใจ ไม่ว่าจะเป็นการโอบกอด การจับมือ ให้ความรักความเอื้ออาทรต่อกัน จะเป็นสิ่งที่ช่วยสร้างครอบครัวให้อบอุ่นและเข้มแข็งได้มากขึ้น

ครอบครัวอบอุ่น สังคมน่าอยู่ ด้วยการมีน้ำใจให้กัน หากมนุษย์เราสามารถมีชีวิตอยู่คนเดียวได้จริง ๆ โลกนี้คงไม่ต้องสร้างมาให้เราเกิดมาในสังคมที่มีคนอื่นอยู่หรอก นั่นเพราะความจริงก็คือเราจำเป็นต้องใช้ชีวิตร่วมกับผู้อื่น เกิดมาก็ต้องมีครอบครัวช่วยเหลือดูแลให้ข้าวให้น้ำ โตมาหน่อยก็ต้องเข้าโรงเรียนเรียนหนังสือให้ครูสอน เรียนจบออกมาก็ต้องเข้าไปทำงานร่วมกับผู้อื่น แล้วอย่างนี้เราจะเกิดมาคนเดียวได้อย่างไร ดังนั้นการมีชีวิตอยู่นั้นก็ควรต้องคิดถึงคนอื่น และให้ความช่วยเหลือบ้าง เมื่อผู้อื่นมีทุกข์เราก็ให้ความช่วยเหลือกัน เวลาที่เรามีทุกข์เราก็ต้องการความช่วยเหลือจากผู้อื่นด้วยเช่นกัน ดังนั้นการเอื้อเฟื้อ ร่วมสุขร่วมทุกข์ รับฟังปัญหาซึ่งกันและกัน ช่วยกันแก้ไขปัญหา ให้กำลังใจกันและกัน คือสิ่งที่เราและทุกคนในสังคมต้องการมากที่สุดนั่นเอง แม้ทุกคนจะพยายามแก้ไขปัญหาให้ตัวเอง จัดการกับความทุกข์ของตนเอง แต่บางครั้งปัญหาของเราก็อาจจำเป็นต้องขอความช่วยเหลือจากผู้อื่นบ้าง ดังนั้นในชุมชนหรือครอบครัวก็จำเป็นต้องให้ความเห็นใจและความช่วยเหลือกันและกัน ดังต่อไปนี้ 1. ไถ่ถามและให้ความเอาใจใส่กับคนใกล้ชิดบ้าง เมื่อสังเกตเห็นความเปลี่ยนแปลงในตัวของพวกเขา ไม่ว่าจะเป็น ใบหน้าที่อาจดูเศร้าหมอง หรือแม้แต่การไต่ถามสารทุกข์สุกดิบของครอบครัวหรือการทำงานว่าเป็นอย่างไร ฯลฯ 2. ช่วยหาต้นเหตุแหล่งปัญหา และทำให้ผู้ที่กำลังเผชิญทุกข์อยู่เข้าใจถึงสาเหตุของปัญหาที่เกิดขึ้นนั้น 3. ช่วยกันคิดหาทางออกให้กับปัญหานั้น ๆ อาจช่วยกันหาหลาย ๆ ทาง ชั่งน้ำหนักของปัญหา และแก้ไขปัญหาตามลำดับความสำคัญ และความยากง่าย แล้วใครบ้างที่จะให้ความช่วยเหลือในแต่ละปัญหาได้บ้าง รวมไปถึงจะเตรียมตัวในการแก้ไขปัญหาและขอความช่วยเหลือจากผู้อื่นได้อย่างไร ฯลฯ เหล่านี้เป็นการดูแลกัน แม้จะยังแก้ไขปัญหาไม่ได้ แต่ก็ได้ช่วยให้ผู้ที่ประสบปัญหามีกำลังใจสู้ชีวิตได้มากขึ้นแล้ว การให้ความช่วยเหลือนั้นแม้จะไม่ได้ช่วยแก้ปัญหาทั้งหมด แต่ก็ยังดีกว่าไม่ได้ทำอะไรเลย หรือแม้กระทั่งทำอะไรกับปัญหาไม่ได้เลย การคอยให้กำลังให้…

อยู่กับคู่อย่างมีความสุข คู่สามีภรรยาที่ต้องอยู่ร่วมบ้านเดียวกันตลอดเวลา ก็ย่อมต้องมีปัญหาขัดแย้งกันเป็นเรื่องธรรมดา เพราะทุกคนย่อมมีความแตกต่างกัน การแก้ปัญหาก็คือการจัดการความแตกต่างระหว่างคนสองคนให้อยู่ร่วมกันให้ได้ ไม่ใช่การปรับเปลี่ยนใครคนใดคนหนึ่งเพื่อตามใจใครอีกคน แล้วจะจัดการความแตกต่างนี้อย่างไรดี มาลองดูทีละข้อค่ะ – คุยกันค่ะ ว่าที่คิดไม่เหมือนกันนั้นคือเรื่องใด แล้วบอกกันอย่างตรงไปตรงมาว่า แต่ละคนต้องการอะไร – หากมีปัญหาให้แก้ไขร่วมกัน หรือหากมีหลายปัญหาให้พูดคุยกันแล้วแก้ไปทีละเรื่องด้วยความเข้าใจกัน – มีปัญหากันเรื่องใด ให้นำเอาสิ่งที่เขาคิดหรือพฤติกรรมที่ไม่ถูกต้องมาพูดคุยกัน อย่าตำหนิตัวบุคคล แต่ให้คุยกันที่พฤติกรรม จะเป็นการแก้ปัญหาเชิงบวกมากกว่า – ระหว่างสามีและภรรยาควรหาเวลาเพื่อคุยกันในเรื่องสำคัญ หรือเรื่องที่ต้องตัดสินใจร่วมกัน อย่าให้มีเรื่องอื่นมารบกวนได้ ให้ต่างฝ่ายต่างพูดได้อย่างอิสระ ไม่ตัดสินผิดหรือถูก ให้พูดออกมาโดยไม่มีทิฐิ ความถือดีหรือความอยากเอาชนะ ยอมรับความคิดของกันและกัน แม้ว่าอีกฝ่ายจะมีการกระทำหรือความคิดที่แตกต่างจากเรา – กล่าวคำขอโทษ การขอโทษทำให้บรรยากาศดีขึ้น เพื่อเป็นการเปิดโอกาสให้อีกฝ่ายได้ขอโทษเราคืนด้วย ใช้คำพูดอย่างระมัดระวัง ไม่ตั้งเงื่อนไข ต่อว่าหรือดูถูก เพราะจะยิ่งดูเหมือนทำไปเพราะประชด การขอโทษรักษาสัมพันธภาพในครอบครัวไว้ได้มากกว่าการมีเหตุผลตลอดเวลา – จริงใจในการแก้ปัญหา ไม่สักแต่ขอโทษไปวัน ๆ อีกทั้งยังควรสร้างบรรยากาศดี ๆ ขึ้นระหว่างกันและกัน อาจจะเป็นการไปเที่ยวต่างจังหวัดเปลี่ยนบรรยากาศ ให้ได้มีเวลาทบความเรื่องราวหลายอย่างที่ผ่านมาด้วย – มองตัวเองให้มากเข้าไว้ การปรับตัวเข้าหากันคือการปรับที่ตัวเองเข้าหาผู้อื่น เราไม่สามารถปรับแต่ผู้อื่นเข้าหาเราได้หรอก ชีวิตคู่ที่เข้าใจกันและราบรื่นจะทำให้ชีวิตด้านอื่น…