Tag: การล้างมือ
-
ความสำคัญของการล้างมือ
ความสำคัญของการล้างมือ มือเป็นอวัยวะที่ช่วยให้ร่างกายเราสามารถทำอะไรได้หลายอย่าง ทั้งกิจวัตรส่วนตัว ทำงาน และช่วยเหลือดูแลผู้อื่นด้วย แต่ก็มือนี่เองเช่นกันที่อาจนำเอาเชื้อโรคเข้าสู่ร่างกายได้ด้วย และยังแพร่กระจายเชื้อไปสู่ผู้อื่นได้อีกเช่นกัน ไม่ว่าจะเป็นการเข้าห้องน้ำแล้วไม่ล้างมือ แต่ไปจับราวโหนรถไฟฟ้า ลูกบิดประตู ราวบันไดเลื่อน ฯลฯ เหล่านี้ล้วนเป็นการกระจายเชื้อโรคแทบทั้งนั้น ซึ่งโรคร้ายที่ติดต่อจากการสัมผัสนั้นก็ได้แก่ 1. โรคติดเชื้อทางเดินหายใจ ไม่ว่าจะเป็นหวัด ไข้หวัดใหญ่ วัณโรค หัดเยอรมัน นอกจากจะติดต่อทางลมหายใจแล้ว การหยิบจับสิ่งของใช้ร่วมกัน ก็สามารถแพร่เชื้อได้ด้วย 2. โรคติดเชื้อทางเดินอาหาร แพร่กระจายด้วยการที่ใช้มือที่ปนเปื้อนเชื้อเหล่านี้หยิบจับอาหารเข้าปาก 3. โรคทางการสัมผัส เช่น ตาแดง เชื้อรา แผลอักเสบที่ผิวหนัง หิด เหา เริม 4. โรคติดต่อหลายทาง เช่น อีสุกอีใส อาจติดต่อได้ทั้งลมหายใจและการสัมผัสด้วย โรคทั้งหมดนี้แม้จะพบได้บ่อย แพร่กระจายเชื้อได้ก็มาก แต่การป้องกันแล้วถือว่าได้ผลและแทบไม่ต้องเสียอะไรเลย ซึ่งก็ได้แก่การล้างมือนั่นเอง การล้างมือบ่อย ๆ ป้องกันการระบาดของเชื้อได้หลายชนิด การล้างมือให้สะอาดนี้ไม่จำเป็นต้องใช้น้ำยาฆ่าเชื้อโรคเลย แค่ใช้น้ำกับสบู่เท่านั้นแล้วล้างให้ทั่วมือให้หมดจด ก็ลดการติดเชื้อได้มากแล้ว ควรหมั่นล้างมือให้เป็นนิสัย ยิ่งโดยเฉพาะก่อนและหลังกิจกรรมเหล่านี้ – หลังการทำงานหนักที่มือต้องสกปรก เช่น…
-
ล้างมืออย่างไร ปลอดภัย ปลอดเชื้อที่สุด
ล้างมืออย่างไร ปลอดภัย ปลอดเชื้อที่สุด เพื่อในปัจจุบันมีเชื้อโรคเป็นจำนวนมากที่กระจายปะปนอยู่ทั่วไปแทบทุกสถานที่ และทุก ๆ ที่ที่เราเอื้อมมือสัมผัสได้ การล้างมือจึงเป็นสุขนิสัยที่ควรปฏิบัติไว้เสมอ จะได้ช่วยป้องกันการติดเชื้อผ่านทางมือ ซึ่งเป็นสาเหตุของอาการเจ็บป่วยต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็นไข้หวัด ติดเชื้อแผลเป็น หรือโรคท้องเสีย ฯลฯ การล้างมือช่วยลดความเสี่ยงในการติดเชื้อเหล่านี้ได้มาก และเป็นวิธีการป้องกันเชื้อโรคที่ดีที่สุดวิธีหนึ่ง แล้วการล้างมืออย่างไรจึงจะปลอดภัยและปลอดเชื้อที่สุดกันล่ะ หลาย ๆ ท่านเข้าใจว่าการล้างมือด้วยสบู่หรือน้ำยาฆ่าเชื้อนั้นดีกว่าล้างด้วยสบู่ธรรมดา แต่ก็ปรากฎว่าจากข้อมูลของกรมควบคุมและป้องกันโรคของสหรับนั้น เปิดเผยว่า การใช้สบู่ยาฆ่าเชื้อที่มีขายในท้องตลาด ก็ไม่ได้ฆ่าเชื้อโรคได้ดีไปกว่าสบู่ธรรมดาเลย ซ้ำยังฆ่าได้เฉพาะเชื้อโรคอ่อนด้วย ส่วนเชื้อร้าย ๆ ก็ยังคงแพร่พันธุ์ต่อไป การล้างมือที่มีประสิทธิภาพในการฆ่าเชื้อโรคที่สุด และง่ายที่สุดกลับกลายเป็นการล้างด้วยแอลกอฮอล์ 70% ที่ฆ่าเชื้อโรคได้มากมาย และแทบไม่มีเชื้อใดที่จะดื้อแอลกอฮอล์ได้เลย แต่อย่างไรดีหากที่ที่คุณอยู่ ไม่มีแอลกอฮล์หรือแม้แต่สบู่ล้างมือ การล้างด้วยน้ำสะอาด ๆ ก็ยังดีกว่าไม่ล้างมือเอาเสียเลยนะคะ
-
มหาวิทยาลัยลอนดอน รณรงค์ส่งเสริมการล้างมือ เพื่อป้องกันเชื้อโลก
มหาวิทยาลัยลอนดอน รณรงค์ส่งเสริมการล้างมือ เพื่อป้องกันเชื้อโลก วิทยาลัยสุขภาพและเวชศาสตร์เขตร้อน มหาวิทยาลัยลอนดอนจัดทำการรณรงค์ส่งเสริมให้คนล้างมือกันมากขึ้นเพื่อป้องกันเชื้อโรคโดยเน้นสร้างความรู้สึกขยะแขยงต่อมือสกปรก นั่นเป็นส่วนหนึ่งของการรณรงค์ส่งเสริมการล้างมือโดยศาสตราจารย์ Val Curtis แห่งวิทยาลัยสุขภาพและเวชศาสตร์เขตร้อน มหาวิทยาลัยลอนดอน ศาสตราจารย์ Curtis จัดทำการรณรงค์เพื่อส่งเสริมการล้างมือเพื่อป้องกันเชื้อโรคแนวใหม่โดยมุ่งเป้าไปที่การสร้างความรู้สึกขยะเเขยงต่อมือที่สกปรก ศาสตราจารย์ Curtis กล่าวว่า เมื่อคนเรารู้สึกว่ามือตัวเองสกปรก น่าขยะเเขยง มีเชื้อโรค หรือเหม็น ก็จะไปล้างมือด้วยสบู่ การตอบสนองต่อมือที่สกปรกนี้เป็นการตอบสนองทางความรู้สึกและอารมณ์ไม่ใช่การตอบสนองด้วยเหตุผล การใช้การตอบสนองทางอารมณ์ความรู้สึกเป็นยุทธวิธีในการรณรงค์ส่งเสริมการล้างมือ ถือว่าแหวกแนวการรณรงค์ด้านการสาธารณสุขทั่วไป แต่ศาสตราจารย์ Curtis กล่าวว่าผู้เชี่ยวชาญไม่ประสบความสำเร็จมากนักในการกระตุ้นให้คนล้างมือหลังจากเข้าห้องน้ำหรือก่อนรับประทานอาหารเพื่อป้องกันโรคท้องร่วงหรือโรคทางเดินลมหายใจ ซึ่งเป็นสาเหตุหลักของการเสียชีวิตในเด็ก อย่างไรก็ตาม ศาสตราจารย์ Elli Leeontseenee แห่งมหาวิทยาลัย Johns Hopkins University ชี้ว่าการตอบสนองทางอารมณ์อาจจะมีส่วนช่วยปรับเปลี่ยนพฤติกรรมได้ แต่อาจจะยังไม่สูงพอที่จะช่วยแก้ไขปัญหาสุขภาพได้ จำเป็นต้องมีการปรับปรุงสภาพเเวดล้อมที่ช่วยส่งเสริมให้คนล้างมือมากขึ้น อาทิ จัดทำจุดล้างมือที่สะดวกภายในบ้านหรือให้คุณแม่ปฏิญาณตนว่าจะล้างมือเป็นประจำเพื่อสุขภาพของตนเเละของคนในครอบครัวโดยเฉพาะลูกๆ