ข้ออ้างยอดฮิตที่ทำให้คุณอ้วน อ้วน และอ้วน

ลองสำรวจตัวเองกันหน่อยไหม ว่าคุณมีข้ออ้างอะไรบ้างหรือเปล่าที่ทำให้ทุกวันนี้คุณยังไม่สามารถลดน้ำหนักได้ตามที่ใจต้องการเสียที

1. วันนี้รู้สึกแย่จัง อาจารย์ดุ เจ้านายด่า พ่อแม่บ่น แฟนงี่เง่า.. ขอฉันกินหน่อยนะ

2. ก็มันหิวง่ะ วันนี้ทั้งวันยังไม่ได้กินอะไรเป็นชิ้นเป็นอันเลย (แล้วทำไมไม่กินเป็นมื้อ?)

3. วันนี้เอาไว้ก่อน เดี๋ยวพรุ่งนี้ค่อยลดละกัน

4. เอาน่า.. นาน ๆ ฉลองซักทีนึง ว่าแล้วก็บุฟเฟ่ต์ซักมื้อ..

5. ก็มันน่ากินนะ วันนี้ทำอะไรดี ๆ มาขอรางวัลนิดนึง

6. กิน ๆ ไปเหอะ เดี๋ยวก็ตายละ จะอะไรนักหนา (แล้วก็มาเสียใจทีหลัง)

7. ก็มันยุ่งนี่นา ไม่มีเวลาออกกำลังกายหรอก